Počas mojej kariery osobného trenera sa mi podarilo pomôcť ľudom a tu sú moje výsledky:
Veronika Pred premenou |
|
Veronika Po 3 mesiacoch tréningu Nezdá sa vám to, že? Ale je to pravda |
Monika Jurčová Pred premenou |
|
Monika Jurčová Po pol roku |
Timejka - budúca fitneska 12ročná, po pol ročnom tréningu |
|
Timejka - budúca fitneska 12ročná, po pol ročnom tréningu |
Timejka - budúca fitneska 12ročná, po pol ročnom tréningu S Andreou Neummanovou |
|
Timejka - budúca fitneska 12ročná, po pol ročnom tréningu S Denisou Hargašovou |
Každé desiate dieťa trpí vážnou deformáciou chrbtice, ďalších 30% má vážne poruchy držania tela. Menej ako tretina detí sa môže pochváliť zdravým chrbátikom, uviedla neurochirurgická klinika Ústrednej vojenskej nemocnice SNP v Ružomberku. Pravda je však oveľa krutejšia. Ako vidíte na obrázku dá sa to, len systém zlyháva.
|
Monika a jej skolióza Na začiatku |
|
Monika a jej skolióza Po 2 rokoch je bez nej |
Manželia Peter a Evka Február 2015 |
|
Manželia Peter a Evka Júl 2015 |
Pani Evka Február 2015 |
|
Pani Evka Júl 2015 |
Pán Peter Február 2015 |
|
Pán Peter Júl 2015 |
Pán Ladislav Na začiatku Tlak 150/108 Váha = 122 kg Pás = 124 cm % tuku = 50% Hmotnosť tuku = 61kg |
|
Pán Ladislav Po 12 mesiacoch Tlak 110/70 Váha = 82 kg Pás = 86 cm % tuku = 24,4% Hmotnosť tuku = 20kg |
Pani Jana Na začiatku |
|
Pani Jana Po 8 mesiacoch |
Pani Iveta Na začiatku |
|
Pani Iveta Po 3 mesiacoch |
Pani Andrea Na začiatku Váha = 85 kg Pás = 99 cm Prsia = 104 cm Boky = 111 cm Stehno = 67 cm |
|
Pani Andrea Po 7 mesiacoch Váha = 61 kg Pás = 69 cm Prsia = 88 cm Boky = 89 cm Stehno = 54 cm |
Pani Dana Na začiatku Váha = 103 kg Pás = 100 cm Prsia = 120 cm Boky = 120 cm Stehno = 70 cm |
|
Pani Dana Po 12 mesiacoch Váha = 68 kg Pás = 68 cm Prsia = 92 cm Boky = 94 cm Stehno = 55 cm |
Pani Iveta Na začiatku |
|
Pani Iveta Po 8 mesiacoch |
Pani Silvia Na začiatku Váha = 77 kg Pás = 85 cm Prsia = 103 cm Boky = 107 cm Stehno = 64 cm |
|
Pani Silvia Po 3 mesiacoch Váha = 61 kg Pás = 69 cm Prsia = 90 cm Boky = 92 cm Stehno = 54 cm |
Pán Marián Na začiatku |
|
Pán Marián Po 4 mesiacoch |
Pani Alena Na začiatku Váha = 91 kg Pás = 103 cm Prsia = 109 cm Boky = 115 cm Stehno = 67 cm |
|
Pani Alena Po 3 mesiacoch Váha = 68 kg Pás = 77 cm Prsia = 93 cm Boky = 97 cm Stehno = 56 cm |
Pani Emília Na začiatku Váha = 95 kg Pás = 120 cm Prsia = 120 cm Boky = 125 cm Stehno = 73 cm |
|
Pani Emília Po 5 mesiacoch Váha = 72 kg Pás = 98 cm Prsia = 103 cm Boky = 109 cm Stehno = 55 cm |
Pani Monika Na začiatku |
|
Pani Monika Po 3 mesiacoch |